تکایە تێبینی بکە: ئەو ناوەڕۆکەی کە دەتەوێت بیبینیت ئەو بابەتانە لەخۆ دەگرێت کە لەوانەیە هەست بە هەستیاری بکەن بۆ هەندێک کەس.  
وئەم بابەتە پەیوەندیدار بە توندوتیژی و جەستە  و تەندروستی ژنان و کچان دەگرێتەوە.  لەوانەیە هەست بە ئاسوودەیی بکەیت بۆ بینینی ئەم ناوەڕۆکە لە شوێنێک کە تایبەتمەندیت هەیە و هەست بە سەلامەتی دەکەیت - ئەمە بۆ هەموو کەسێک جیاواز دەبێت. ئەگەر هەرگیز هەست بە بێزاری دەکەیت یان پێویستت بە کەسێکە بۆ قسەکردن لەگەڵی، تکایە پەیوەندی بکە بە خزمەتگوزارییەکانی دەوروبەرت. 
کرتە لەسەر دۆزینەوەی خزمەتگوزارییەکان بکە بۆ زانیاری دەربارەی چۆنیەتیی دۆزینەوەی خزمەتگوزارییەکان يان بەدەستهێنانی پشتیوانیی دەستبەجێ.

لێرەدا هەموو ئەو شتانە دەدۆزیت یپێویستە بزانیت دەربارەی توێكاری لەشی خۆت و کە چەند سەرسوڕهێنەرە! نهێنیەکان بۆت ئاشکرا دەکەین! تکایە تێبینی بکە: هەموو ئەو بابەتانەی لەسەر لاها دەستەبەر دەکرێن، بۆ فێرکارین و لەسەر بنەمای زانیاریی زانستی دانراون. وە مەبەست لە بابەتەکان ئەوە نیە کە ببنە جێگرەوە بۆ ئامۆژگاری و ڕاوێژ یان چارەسەری پیشەگەرانە.